Авторизация
Меню

Календарь
 Июль 
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


Суббота 4 апреля 2015
Сообщение прочтено 50 раз

Японская диета на 14 дней по праву считается одной из самых эффективных и популярных современных диет. Потому что в течение достаточно небольшого срока – 14 дней,ты можешь избавиться от 7 до 11 килограмм.

Такой быстрый эффект объясняется тем, что японская диета не является сбалансированной, то есть составляется без норм учета пропорций жиров, белков и углеводов. К тому же, меню японской диеты достаточно низкокалорийное из-за малого содержания в нем углеводов, что заставляет работать организм над сжиганием собственной жировой прослойки.

Главная цель японской диеты – изменение ритма обменных процессов в организме, что позволяет впоследствии максимально сохранить эффект от похудания на 2-3 года.



Читать дальше>>>


Это сообщение написано также в: Фитнес это спорт. (0 комментариев)
Четверг 16 января 2014
Сообщение прочтено 68 раз

Многие культуристы мирового уровня в описании своих тренировок не упоминают об упражнениях касающихся мышц шеи. Шея-это мышцы, которые видно зимой и летом, поэтому если у вас эти мышцы слабы, то это сведет на нет ваш внешний облик.



Настроение у меня: веселое   
Это сообщение написано также в: Фитнес это спорт. (0 комментариев)