Авторизация
Меню

Календарь
 Сентябрь 
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


Суббота 30 января 2010
Сообщение прочтено 462 раз

 Що таке час пік?! ХМ... це коли всі зранку  ОДНОЧАСНО їдуть на роботу та ввечері, відповідно додому. Але за цими простими словами криється багато заплутаних, неприємних та цікавих процесів і явищ, про які ми рідко задумуємось, так як час пік  давно став для нас неминучим
 елементом повсякденної реальності, бо ми до нього ВЖЕ ЗВИКЛИ(. Багато з тих, хто коли-небуть зустрічався з цим соціально-мегаполісним явищем, можуть поділитись цікавими історіями про синці, перетоптані ноги та украдені речі, а також про відірвані гудзики улюбленого пальта чи істеричні припадки громадян нашого міста. Більшість киян, чия робота не знаходиться "через дорогу", уникнути такого роду пригод практично НЕ МОЖЛИВО.Але свій шлях до "трудового станку" можна пройти легше  та без пригод, та ще, що не мало важливе - з гарним настроєм:) - що під силу багатьом. Деякими спостереженнями хочу з вами
поділитися, які стосуються метро - основний транспорт міста. Лише для небагатьох щасливчиків метро  - залишається єдиним засобом пересування зранку та ввечері. Щоб добратися до тепленьких
і світлих офісів  щодня доводитися проробляти нелегкий  шлях, у порівнянні з яким довгоочікувана тиснява в ескалатора видасться відпочинком на курорті:)ХА! Безумовно, є у нашому місті чимало віддалених (і не дуже) місць, звідки до найближчої  станції метрополітену не інакше як "у нелюдських умовах" не доберешся. Коли ви оглянете свій район критичним поглядом - то може знайдеться якісь інші способи доїхати до метро, крім тих, якими ви користуєтеся: інші автобуси- тролейбуси, що недавно відкрилися нові маршрути, інші види транспорту. Тут особливу увагу прошу звернути на електрички - не варто їх сприймати винятково як засіб для поїздки на дачу! Купити квиток і подружитися з турнікетами, звичайно, вам доведеться, та й пробратися куди-небудь далі тамбура чи навряд удасться, але, помітьте, електрички не коштують в автомобільних пробках, та й вокзали
переважно розташовані на кільцевій лінії, що дуже зручно)). Не бійтеся експериментувати: виявляється ЩЕ ГІРШЕ - завтра знову повернетесь у свій "улюблений" автобус! Адже найчастіше зробити пересадку або пройти подалі пішки виявляється набагато швидше, чим стояти
...
Читать


Четверг 19 ноября 2009
Сообщение прочтено 669 раз

 1) Yasushi Nagao/Mainichi Shimbun, Япония.
Студент правых сил убивает председателя социалистической партии Инижиро Асанумо (Inejiro Asanuma). 12 октября 1960 года,Токио


2) Douglas Martin/AP, США.
4 сентября 1956 года
Дороти Каунтс, одна из первых чернокожих студенток, идет в колледж.

3) Hector Rondon Lovera/Diario La Republica, Венесуэла.
...
Читать


Настроение у меня: шокированное   
Комментарии (5)  
Четверг 6 августа 2009
Сообщение прочтено 1119 раз

Сьогодні мені заявили, що я залежна від кави((( . Я думаю що ні. І вирішила розібратися з данним питанням,  що від чого залежить і як визначити чи я кофеїноманка !? і так, -  що в результаті вийшло:
         Більшість людей розпочинають свій день з дози кофеїну - приблизно 30%  українців пють каву, трошки більше половини  - чай і ще 5-10% - інші напої, які містять кофеїн. Як правило, по блогам з даного питання вийшло: зранку - кава, вдень - кола, або інші такого роду напої, ввечері - енергетичні напої. І в результаті людина почувається бадьорою і енергійною цілий день. Чи це корисно для здоров'я? Якщо цікавитись цим питанням то всі видання які орієнтовані на здоров'я,пишуть, що увесь світ охопила справжня кофеїноманія! Енергергетичні напої  становлять найбільшо зростаючий сегмент ринку. Крім того,
 кофеїновмісні напої стають все міцнішими: якщо раніше в стандартній чашці розчинної кави було близько 100мг кофеїну, то зараз  виробники  приваблюють нас "покращаними", "оригінальними", "ще більше аромату!" сортами кави, і вміст кофеїну в чашці кави вже доходить до 325мг. Радять звичайну колу замінити на енергетичний напій - і ви збільшите дозу кофеїну вдвічі або навіть втричі. В чашці чаю може міститися  від 30 до 80мг кофеїну в залежності від сорту і якості. Для мене стало неймовірністю, що кофеїн міститься в таких продуктах харчування, як: молочний йогурт "зі смаком капуччіно", в деяких напоях
газованих, які містять апельсинові нотки?!, навіть в деяких знеболювальних препаратах! Все це частіше всього призводить до "передозування" кофеїну. А люди не асоціюють безсоння або підвищену тривогу з передозуванням кофеїну, - а насправді це так!Чутливість людини до кофеїну широко варіює.Так як ніхто не знає, яка максимальна доза кофеїну для окремо взятої людини, у кожного є свій "рівень переносу".Оскільки люди,які часто вживають продукти з вмістом кофеїну, створюють в собі стійку звичку, необхідності  отримувати свій щоденний "спалах енергії",саме головне не перейти межу, за якою починаються залежність
і небезпечні побічні дії. Прикро, що виробники харчової продукції не зобов'язані вказувати на етикетках, вмісткість кофеїну того чи іншого продукту. Але більшість компаній, таких як "Пепсі-Кола" і "Кока-Кола" - дають ці дані в добровольному порядку і є думка що дають фальшиві не дійсні дані((((, що дуже прикро.Немає сумнівів, що кофеїн визиває звичку. Доведено, що щоденний вжиток 100мг кофеїну = одній 200 грамовій чашці звичайної кави, вже може визвати при стримуванні симптом абстинентного синдрому (тобто синдром
...
Читать


Комментарии (5)