Читаю рецепты с нашего конкурса Veslo_Cuisine... думаю... мамочки, сплошняком транс-жиры и быстрые углеводы 
Если кто не знает - я похудела на 20 кг (еще на 10-12 - в процессе ликвидации). Но, как это ни странно - похудение - явилось всего лишь побочным эффектом в оздоровлении - цели были: укрепление сосудов, ОДА. В планах очень долгая и - самое главное - ЗДОРОВАЯ жизнь :)
Есть множество очень диетических и сбалансированных рецептов в моем загашнике. Начну-ка я их выкладывать, параллельно поясняя - как и что нужно делать для того, чтобы быть здоровым и оставаться таким.
Никаких диет и безумных ограничений, никаких невкусных блюд, никаких непонятностей.
Это будет интересно, а?
МетаКонтакт