Авторизация
Меню

Календарь
 Ноябрь 
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
1
4
5
7
9
10
11
12
13
15
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


важкі ранки
feya | 2017-11-06 09:25:19
Сообщение прочтено 727 раз

сьогодні вперше за надцять років у мене збігла кава і все через Dvojnic. перед сном прочитала, що вона скинула майже 20 кг за півроку - щось зараз не можу знайти той пост, може наснилось? - і от стою я з ледь продертими очима і варю каву в турці (бо в кавомашині мені заслабка), стою й думаю "ну як, як схуднути? мені б 10 кг скинути і життя вдалось" а кава тим часом тю-тю)))


Комментарии RSS :

Сонячна | 06.11.2017 10:42 | [Ссылка]

Пренеси вечерю на сніданокPodmigivanie і головне -не утріруй,а то ти любишPodmigivanie


feya | 06.11.2017 11:00 | [Ссылка]

так, я люблю їсти ночами))) я всеодно ввечері хочу їсти, навіть поснідавши)) оце думаю, може почати обідати

а що значить перенеси? ти хочеш щоб я теж страждала від безсоння?Shocked я не засну голодна)))


Dvojnic | 06.11.2017 11:13 | [Ссылка]

Laughing прости меня, Фея! не думала, что тебя это так впечлит!)) тот пост скрыла, подумалось шо хватит уже с него Smile

Да, действительно я здорово похудела. И не за пол года, а гораздо быстрее. Первый месяц около 10 кг, и потом еще почти столько же за след 2 месяца. При том, последние несколько кг сбрасывать уже не планировала - просто был такой ритм жизни, что само слетело.  Жрала потом уже всё что хотела и что успевала - и днем, и ночью - когда было время))

Первые 10 уходили под строгим наблюдением весов. Взвешивала всё, что съела и выпила. Кроме воды, конечно.

в 10-11 часов 350г завтрак: 250г кефира+100г огурец/редис/зелень+30г теплых сухарей, которые я нарезала и жарила на сковородке.

Вечером, часов в 5 ужин: 60-70г кур филе жареного и вареного+250г салат из капусты, огурца и зелени с маслом и уксусом+те же 30г теплых сухарей.

Чай, кофе без сахара. Много воды. Ну, и велотренажер полчасишки или 20 мин ежедневно. Но так как я ужасно ленивая, то долго на нём я не усидела - недельку может быть. Иногда жрала конфеты или булочки, оправдывая себя тем, что надо себя баловать. Laughing

Может быть это индивидуальные особенности организма, фиг его знает, но мне никогда не было особо трудно ни растолстеть, ни похудеть. А может быть у меня просто была цель и я знала зачем это делаю.

Мотивация - штука конкретная. В один момент я решила, что лишняки мне больше не нужны, что мне нужно срочно стать красивой. А жирные ляхи - это не та красота, которая мне была нужна. И я это просто сделала. Всё просто))


medels | 06.11.2017 11:20 | [Ссылка]

А мотивация то какая? Красота, чи шо?


Dvojnic | 06.11.2017 11:25 | [Ссылка]

да, красота. мне нужно было выглядеть на все 100.


feya | 06.11.2017 11:41 | [Ссылка]

до речі, хотіла запитати як твоє кафе? бо шось ти вчора писала про відсутність роботи..


Dvojnic | 06.11.2017 11:47 | [Ссылка]

так я ж его закрыла еще в мае и умотала в Абхазию


feya | 06.11.2017 12:03 | [Ссылка]

ну я пропустила це. блін, вклалась і морально і матеріально 


Dvojnic | 06.11.2017 12:06 | [Ссылка]

оно себя оправдало. на этот счет я 100% знаю, что всё было правильно. можно было, конечно, меньше денег в него вложить - результат был бы тот же. но в этом тоже была какая-то забава и какая-то наука. короче, это была полезная деятельность))


feya | 06.11.2017 12:20 | [Ссылка]

ну то й добре, якщо так


Сашок | 06.11.2017 13:41 | [Ссылка]

Хм... Щоб мати вигляд на всі 100 років, не обов'язково худнути!..LaughingPodmigivanie


Dvojnic | 06.11.2017 13:45 | [Ссылка]

ага,канешна.. на все 100 кг? тогда надо толстеть! Smile


Сашок | 06.11.2017 16:00 | [Ссылка]

Не товстішати, а "гарнішати"! Гарної людини повинно бути багато!Smile


Dvojnic | 06.11.2017 16:04 | [Ссылка]

а ты, небось, кг на 150 красивый?SmileSmileSmile


Сашок | 06.11.2017 20:48 | [Ссылка]

Ні... Моя красота скромніша! Майже на половину...Podmigivanie


feya | 06.11.2017 11:32 | [Ссылка]

звісно, що все індивідуально)) у тебе ще і вік молодший і звідси все витікає, гормональне і таке інше. я, власне, і поправилась тільки через гормональні уколи свого часу майже на 30 кг, потім припинила ту хєрню і дуууже важко зійшли перші 10 кг, потім ще 10 якось легше, але знову трохи набралось. зараз знову росту вширину))) і їм багато хліба, мені просто хочеться дуже хліба - білого, чорного)) можу їсти просто хліб без нічого або теж піджарити і капєц красотє))

Dvojnic | 06.11.2017 11:40 | [Ссылка]

вот понимаешь, кака фигня.. я, как человек, который толстеет и худеет ровно столько сколько хочет, точно знаю, что из воздуха жопа не растет. и все эти истории про "гормональное" растолстела - меня честно смешат. ну не из-за уколов))

из-за терапии у тебя мог аппетит появиться, измениться метаболизм, но никак не могли нарости 30кг. ты же видела, что растешь. это же не случилось в один момент - укололи и уже +30? нет?))

ты контролировала этот процесс. ты видела, что увеличиваешься в объемах, даже если весов не было под ногами. ты видела, как становятся малы шмоточки, как растет отражение в зеркале от утра к утру.. но приоритеты были расставлены тобой так, что кушать было важнее, чем остаться стройной.

и да, я тоже люблю хлеб, и тортики, и конфеты.. но если я знаю, что мне нужно выглядеть определенным образом - я закрою рот и пошевелю ногами))


feya | 06.11.2017 12:00 | [Ссылка]

ні, ти не права)) мене теж смішило, допоки не зіткнулась сама. я поступово поправлялась і навіть була тому рада, бо мені не подобалось що я важу у 37 років 47 кг і у мене виділяється лобок)) спершу раділа, а потім уже було занадто - я була вся як надута))) у мене пішло не в жопу, а в плечі. "кушать важнєє" це не моє точно, я жадна, мені шкода викидати гроші в унітаз, я краще тряпочку гарну куплю от те, що їсти раз в день і перед сном це неправильно, тут я згодна на всі 200%

поправитись це була моя проблема, я ніяк не могла поправитись, після вагітностей і пологів приходила до норми відразу без всяких вправ і т.д, я мріяла поправитись - і ось збулось)))


Dvojnic | 06.11.2017 12:07 | [Ссылка]

не могу с тобой согласиться - у меня тоже были гормональные сбои и я хорошо знаю что это такое, и "с чем его едят"))


feya | 06.11.2017 12:19 | [Ссылка]

добре))) у мене ще є одна загадка для мене))) у мене є колишня колега, з якою я навіть приятелювала. вона старша за мене на 15 років і я захоплювалась її зовнішністю. ми пропрацювали разом 16 років і вона завжди була в одній вазі, 46 розміру по нашим міркам. вона вийшла на пенсію, зустрічатись ми перестали, зізвонювались рідко. минуло вже 12 років з тих пір і я вирішила їй  подзвонити і зустрітись. вона по телефону сказала, що поправилась і щоб я не лякалась. побачивши її, я злякалась  вона з 46 розміру стала чи то 56, чи 58, стала такою під час клімаксу, це що? вона живе одна, в неї родини немає, пенсія мізерна, так що жерти немає на що


Dvojnic | 06.11.2017 12:25 | [Ссылка]

тю.. так тут всё наверняка проще простого - женщина перестала быть красивой, потому что ей это перестало быть нужным. то, что мы красивые "длясебя" - это полнейшая фигня. мы красивые для себя - когда знаем куда эту красоту применить. а просто так оно нам нафиг не нужно. красота - это инструмент.

ну, а растолстеть на макаронах, кашках и картошках - проще, чем остаться стройной. дешево и сердито такое питание. и никакой климакс тут тоже не при чем))


feya | 06.11.2017 12:36 | [Ссылка]

може клімакс і не до чого, але щось бачу, що багато жінок поправляються і так добряче саме під час клімаксу
колись я могла, дивлячись на жінку визначити, що вона вагітна, а тепер, що у жінки клімакс))

Dvojnic | 06.11.2017 12:38 | [Ссылка]

климакс несет в себе гормональные изменения, а это изменения метаболизма и, что самое важное, мышления. нужно в достаточной степени понимать процессы, происходящие внутри башки и организма, и владеть собой, чтобы удержать ситуацию. а мы расслабляемся, теряем смыслы и адьос))


feya | 06.11.2017 12:47 | ну нехай буде гречка))) | [Ссылка]

123Вперед | Указать страницу