Авторизация
Меню

Календарь
 Май 
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


14 способов
ASTARTE | 2018-03-12 10:12:39
Сообщение прочтено 295 раз

14 способов прожить день более осознанно и счастливо от @allaklymenko 

1. Медитируй. Даже если всего пару минут.
2. Замедлись и обрати внимание на своё тело и чувства.
3. Не спорь с реальностью – она такая, какая есть.
4. Будь внимательным к людям, особенно к тем, кого любишь.
5. Подумай перед сном об одной вещи, за которую ты благодарен.
6. Относись к себе легче и добрее, даже когда ты в чем-то облажался.
7. Когда происходит что-то хорошее, остановись и прочувствуй, как это.
8. Когда происходит что-то не очень хорошее, остановись. И прочувствуй как это.
9. Испытав стресс, сделай три глубоких вдоха.
10. Контактируй с природой, хотя бы один раз в день.
11. Люби себя, говори себе слова любви, благодари себя.
12. Замечай и отмечай красоту вокруг.
13. Дай людям пожить. Перестань осуждать, каждый имеет право на свою ошибку.
14. Дай пожить себе. ❤️




Категории: Вот так вот  | улыбнуло  | себе  | вопрос/совет    
Для того, что бы добавить комментарий, Вам нужно зарегистрироваться или зайти под своим именем
Комментарии RSS :


ошо рулит?


ASTARTE | 12.03.2018 10:21 | [Ссылка]

конечно рулит!

только редко на практике)))

много и многие говорят, цитикуют и лишь единицы в жизнь берут.

и тем единицам , живя средь большенства, нужно повторение, чтобы привычка выработалась))) 



я не возражаю...
сам єто проходил лет...20 тому...
у него есть хороший тр'хтомник...
-------------------------------
но вс'равно-все тлен!!!


ASTARTE | 12.03.2018 14:46 | [Ссылка]

трехтомник - это слишком много. порциями ...)))


соотечественНИК | 12.03.2018 14:51 | а вот ,,порции,,- значительно слабее...ну...на всус | [Ссылка]

other | 12.03.2018 12:49 | [Ссылка]

так надо усе 14 у комплексе? или достаточно одной таблЭтки?Rolling Eyes


ASTARTE | 12.03.2018 14:44 | [Ссылка]

некоторым ничего не поможет Cool 


other | 12.03.2018 15:09 | [Ссылка]

ну пЧему? лааа лала


lawr73 | 12.03.2018 19:27 | [Ссылка]

медитируй?

ты еще мантры посоветуй читать ...


ASTARTE | 13.03.2018 16:30 | [Ссылка]

нет. 

 

медитация это очень хорошая вещь! осебенно человеку живущем в мегаполисе...