<МЕТА> - Україна | Блоги | Русский
<META> - Україна
Інтернет
Реєстр
Новини
Реферати
Товари
Блоги
шукати у блозі kruasanja шукати в постах/коментарях користувача
Авторизація
Логiн:
Пароль:
 
#

Календар

 Вересень 
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Нд
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
#

Записи

Понеділок 23 липня 2018

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, как снизить риск развития диабета, но при этом не отказываться от сладкого.

Об этом Супрун написала на своей странице в Facebook.

"Съесть что-то сладкое - довольно распространенная прихоть после ужина. И если такое желание возникает у вас постоянно - будьте осторожны, ведь чрезмерное количество сахара в рационе может сработать как бомба замедленного действия и навредить здоровью.

Комбинации сахара, белой муки, масла и транс-жиров можно назвать своеобразным "диабетом на тарелке". Кроме того, исследования связывают эти ингредиенты с высокими рисками появления сердечно-сосудистых болезней, ожирения, кариеса, болезней печени и некоторых видов рака.

Конечно, мы потребляем сахар в составе обычных продуктов, в основном содержащих углеводы. В натуральном виде сахар содержат фрукты, овощи, зерновые и молочные продукты. В их составе он в основном существует в форме фруктозы и лактозы. Для организма они важны, ведь наше тело превращает эти продукты медленно, а сахар в них обеспечивает устойчивой энергией наши клетки.

Большую опасность для здоровья несут добавленные сахара, то есть те, которые искусственно добавляют в продукты, чтобы сделать их вкуснее. Например, в сладкие газированные напитки, ароматизированные йогурты и большинство десертов - пирожные, торты и печенье.

ВОЗ рекомендует ограничить потребление свободного сахара до 10% от общего количества потребленных калорий. Для людей, которые ежедневно тратят в среднем 2000 ккал (а это большинство взрослых, ведущих малоактивный образ жизни) - до 50 г в сутки (10 чайных ложек).

Если вы активны в течение дня, и в целом разумно потребляете сладости - риски для здоровья кардинально уменьшаются. Однако не стоит забывать, что сахар во вкусных десертах - это в основном "пустые" калории, которые не принесут вам никакой пользы. Поэтому лучше уменьшить количество таких продуктов в своем рационе насколько это возможно.

Если вам все-таки трудно отказаться от сладкого, вот несколько советов:

Готовьте собственные десерты Сладости из магазина обычно перенасыщены вредными добавленными сахарами и другими примесями, поэтому при возможности готовьте десерт дома. Таким образом вы сможете использовать меньше масла и сахара, или же добавить к десерту более полезные добавки, например сухофрукты или орехи.
Контролируйте порции и количество сладкого Часто ограничения на любимые продукты порождают еще большее желание их получить. Поэтому рекомендации есть десерт всего один раз в неделю или в особых случаях очень часто не срабатывают. Вместо этого лучше контролируйте размер порции.
Сразу четко определяйте порцию Этот способ часто стоит большого количества усилий, ведь кажется трудно оставить в покое уже начатую ​​пачку печенья. Отберите небольшое количество и перед тем, как начать есть, просто отложите подальше все остатки.
Помните, самый безопасный способ потреблять сладкое - выбрать наиболее полезные альтернативы. Черный шоколад, орехи, мед и сухофрукты могут заменить вредные пирожные с кремом.


Неділя 22 липня 2018

Конфлікт в Азовському морі має штучно створене загострення в інформаційному полі, а дії росіян, фактично, не суперечать міжнародному морському праву.

Про це заявила заступник глави МЗС України з питань європейської інтеграції Олена Зеркаль, передає «5 канал».

«Зараз є штучно створене загострення в інформаційному полі питання Азову. Воно завжди існувало. Військова присутність в Азовському морі росіян більше нашої, це зрозуміло. По всіх канонах міжнародного морського права військові кораблі мають право зупиняти цивільні кораблі для огляду. Для цього не потрібні жодні мандати», – сказала Зеркаль.

Читайте також:

Вона зазначила, що наразі Україна не має чітких матеріалів, з якими можна було б звинувачувати РФ у затриманні суден.

«На підставі чого? На підставі інформації в ЗМІ, що є проблема з затримкою кораблів. Якщо у нас будуть матеріали, які нам дозволяють заявити протест проти затримання, ми будемо цим користуватися», – заявила заступник глави МЗС.

Читайте також: У Росії розповіли про плани Путіна щодо України на найближчі півтора роки
Зеркаль підкреслила, що зараз немає ніяких скарг ні від судовласників, ні від капітанів.

«Ми всі використовуємо інформацію з відкритих джерел. А чи є в нас хоча б одна скарга від судновласника? Чи є в нас хоча б одна скарга від капітана судна, яке було затримано?... Наразі я бачу дуже багато спекуляцій навколо цього, і... ми розуміємо, що будь-яке напруження в Азовському морі може призвести до неконтрольованих подій», – додала вона. Читайте більше тут: https://zik.ua/news/2018/07/22/sytuatsiyu_navkolo_azovskogo_morya_znovu_zagostryuyut_1371120

Повідомлення прочитано 36 раз
kruasanja | 2018-07-22 15:58:44


«Ах, простите меня, украинцы, деньги есть деньги!»: в Крым на съёмки приехала Ахеджакова 
В Феодосии ведутся съёмки комедийного фильма с участием Лии Ахеджаковой.

Блогер RoksolanaToday & Крым разместил сделанную очевидцами фотографию.

«15 июля в Феодосии компания Star Media приступила к съемкам двухсерийной романтической комедии „Фото моей девушки”. Лия присутствует на съемочной площадке», — передает блогер слова очевидцев.

Журналисты задали Лие Меджидовне вопрос о её пребывании в регионе.

«Я не даю никаких комментариев. Все, прекратила этим заниматься. Надоело уже. Я в Крыму хорошо себя ощущаю! Не буду я больше комментировать… И потом, вам что-нибудь скажешь, а потом весь Интернет … [грубое слово, обозначающее фекалии] обливает. Я не буду говорить. Всего доброго», — сказала Ахеджакова.

Повідомлення прочитано 35 раз
kruasanja | 2018-07-22 08:18:37

Украинцев продолжают массово лишать субсидий, озвучены невероятные цифры 


С начала этого года объем назначенных государством субсидий на оплату жилищно-коммунальных услуг сократился на 75,6%.

Такие неутешительные показатели представила Государственная служба статистики. Отмечается, что речь идет о данных за период январь — июнь 2018 по сравнению с аналогичным периодом 2017 года.

Общая сумма назначенных субсидий на оплату ЖКУ составила 667,3 миллиона гривен. Из них 472,2 миллиона были выделены жителям городов, а еще 193,1 миллиона — сельским жителям. В прошлом году эти цифры составляли 1871,8 миллиона и 868,5 миллиона соответственно.

Средний размер субсидии для одного домохозяйства в этом году составляет 100,7 гривен — на 38,9% меньше, чем в 2017 году.

Всего с начала года за получением субсидий обратились 3787 тысяч домохозяйств. В прошлом году эта цифра была на 40,2% больше. За прошлый месяц субсидии получили 1609,2 тысячи домохозяйств.

Субота 21 липня 2018
Повідомлення прочитано 18 раз
kruasanja | 2018-07-21 15:29:20
"Нафтогаз" вновь поднял цену на газ для промышленности Украины18:32, 20 июля 2018С 1 августа 2018 года НАК "Нафтогаз Украины" увеличит цену на газ для промышленных потребителей, который продавался на условиях предоплаты.Подорожание составит 1,8% (на 177,6 грн) по сравнению с июлем. Цена поднимется до 10 тыс. 130,4 грн за 1 тыс. куб. м (с НДС), передает пресс-служба компании.Указанная цена - для потребителей, закупающих газ по предоплате в объеме более 50 тыс. куб. м в месяц при условии отсутствия долгов перед компанией и для 100%-ных фирм-"дочек" НАК.Для других покупателей цена в следующем месяце возрастет на 1,7% (на 189,6 грн) – до 11 тыс. 83,2 грн за 1 тыс. куб. м (с НДС).
Повідомлення прочитано 17 раз
kruasanja | 2018-07-21 13:51:59

В Україні переходитимуть до вибіркових рубок лісу

Державне лісове агенстство України (Держлісагентство) анонсувало перехід від суцільних до вибіркових та поступових систем рубок – європейської системи заготівлі лісу, – що сприятиме невиснажливому лісокористуванню. Про це повідомляє Перший канал соціальних новин.

Нагадаємо, що Гройсман наказав перевірити лісгоспи, щоб зупинити контрабанду лісу.

Як повідомляється, про це ішлося під час робочої наради з питань ефективного лісокористування в гірських лісах, яка відбулася на Івано-Франківщині.

Заступник голови Держлісагентства Володимир Бондар підкреслив, що впровадження у лісогосподарську практику вибіркових та поступових систем рубок із удосконаленими технологіями лісозаготівель сприяє формуванню природних лісів, підвищенню їхньої стійкості та забезпечує постійне функціонування лісів, а також більш ефективне використання лісових ресурсів.

Однак, для переходу на такі методи заготівлі потрібна нова техніка, нове обладнання. Воно досить дороговартісне. Зараз державні лісогосподарські підприємства не можуть розвивати за власні кошти технології, які необхідні при веденні лісогосподарських робіт у гірській місцевості. Наші підприємства не можуть залучати потужну техніку, закупити канатні установки в потрібній кількості. Тому, якщо можливо до вирішення цих проблем задіяти на взаємовигідних умовах бізнес, то це одна з можливостей виходу із ситуації, що склалася, – наголосив він.

Заявление нашли в кешированной версии на сайте посольства США в Москве.

Каждый год, с тех пор к 17 июля 2014 года как российская ракета сбила рейс MH17 в небе над Украиной Государственный департамент США публиковал заявление, касающееся годовщины трагедии. В тот день погибло 298 пассажиров и членов экипажа.

Но в этом года - на следующий день после того, как президент США Дональд Трамп встретился в Хельсинки со президентом РФ Владимиром Путиным, Госдепартамент не сделал заявления, касающегося катастрофы.

Чиновники подготовили проект заявления, в котором резко критиковали Россию за ее предполагаемую роль в нападении. Но по причинам, которые Госдепартамент не объяснил, он так и не был обнародован.

Заявление нашли в кешованной версии на сайте посольства США в Москве. Оно некоторое время пробыло там, однако потом его удалили. Один из официальных лиц США подтвердил эту информацию, касающуюся нынешней внешней политики США.

П'ятниця 20 липня 2018
Повідомлення прочитано 32 раз
kruasanja | 2018-07-20 18:21:43

Глава МВС Італії: анексія Криму законна, в Україні була псевдореволюція

Міністр внутрішніх справ Італії і глава правої партії "Ліга" Маттео Сальвіні вважає, що Росія законно анексувала український Крим, а революцію в Україні називає "фальшивою".

Про це він сказав в інтерв'ю The Washington Post.

"Був референдум, і 90 відсотків людей проголосували за повернення Криму до складу Російської Федерації", - сказав Сальвіні, відповідаючи на ремарку журналіста про незаконність псевдореферендуму в 2014 році.

"Порівняйте його з фальшивою революцією в Україні, яка була псевдореволюцією, що фінансується іноземними державами - подібно арабським революціям. Є деякі історично російські зони з російською культурою і традиціями, які законно належать Російській Федерації", - додав глава МВС.


Сальвіні підтвердив свою прихильність скасування європейських санкцій проти РФ, "тому що вони не довели свою користь, і, згідно з даними, вони завдали шкоди італійському експорту".

Лідер "Ліги" також заперечує фінансування своєї партії з боку партії Владіміра Путіна "Єдина Росія".

"Це фейкові новини. Ми подали в суд на тих, хто повідомив про це. Це неправда. Ми ніколи не брали жодного євро, жодного рубля або долара", - сказав він.

https://www.eurointegration.com.ua/news/2018/07/20/7084634/

Четвер 19 липня 2018
Повідомлення прочитано 276 раз
kruasanja | 2018-07-19 21:10:35


Супрун советует не отказываться от мороженого, когда болит горло

Важно выбирать натуральное мороженое с минимальным количеством добавок, поскольку они могут вызвать раздражение, предупредила глава Минздрава.
Больное горло – это не повод отказываться от такого лакомства, как мороженое. Об этом сообщила и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

"Если болит горло, врачи обычно рекомендуют пить много теплой жидкости, полоскать соляным раствором и избегать острой и кислой пищи. Неожиданно, но вы можете добавить еще одну опцию для ослабления боли – кушать холодную пищу", – написала Супрун на своей странице в Facebook.

По ее словам, холодное мороженое и замороженные фруктовые соки работают как анестетик, что помогает успокоить воспаление и дать временное облегчение боли.

"Это ни в коем случае не может быть лечением, однако хороший метод временного обезболивания. Холодное стимулирует сужение сосудов и миндалин, поэтому консервирует воспалительные процессы в горле. Кроме того, когда есть отек в горле, очень тяжело кушать обычные продукты. Небольшая порция мороженого помогает уменьшить боль и облегчает процесс глотания пищи", – добавила Супрун.

Она уточнила, что важно выбирать натуральное мороженое с минимальным количеством добавок, поскольку кусочки шоколада, орешков, изюма или других сахарных ингредиентов могут вызвать раздражение. Или можно выбрать обычный фруктовый сок без любых добавок.

Если же вы выбрали именно мороженое как средство ослабления боли в горле, важно есть медленно, не проглатывая большие куски. После этого нужно прополоскать горло водой – отметила Супрун.

Глава минздрава отметила, что, несмотря на облегчение, которое может дать холодная пища или мороженое, это не является основным методом лечения. Поэтому в любом случае нужно проконсультироваться с врачом

Повідомлення прочитано 67 раз
kruasanja | 2018-07-19 20:55:49

Украине опять подорожает алкоголь, чтобы закрыть дырку в бюджете
#Банкова19.07.2018 20:39 | ГолосUA

Очередное повышение акцизного сбора даст возможность правительству дополнительно собрать в бюджет больше 10 миллиардов гривен.
На все виды алкоголя цены повысятся одинаково – чуть более, чем на 13%.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщил директор Украинской Ассоциации поставщиков торговых сетей Алексей Дорошенко.

- Считаю,что алкоголь в цене повысится на ту минимальную цену, которую Министерсто экономического развития и торговли у себя выставило. То есть в данном случае обсуждение было формальным, никого не интересовало обоснование, поскольку его у МЭРТ и не было. Поэтому они фактически хотели повысить для увеличения сбора акцизов из алкоголя, соответственно они это сделают.В бюджете очень большая дырка в 14 миллиардов, потому ее нужно чем-то закрывать, - заявил эксперт.

123456Вперед | Вказати сторінку
Пошук:
ІнформаціяСпілкуванняБізнесДозвілля
додати сайт | реклама на порталі | контекстна реклама | контакти Copyright © 1998-2010 <META> Усі права захищені