Читать

 Кто сказал, что очень унылая пора? И неправда! Осенние цветы - это буйство красок, разнообразие форм, а запах!! Чего только одни хризантемы стОят!

Вот чем я наслаждаюсь, выйдя из дому.

Летние георгины

Читать

Еще раз на глаза попался сайт Екатерины Миримановой http://www.mirimanova.ru/index.php/minus60  И снова почерпнула несколько полезных советов. Нужно почитать будет ее книги.

 Бодифлекс - это комплекс упражнений, основанный на так называемом аэробном дыхании, и направлен на растяжку различных групп мышц. С помощью глубокого дыхания и обогащения крови кислородом сжигается жир, а определённые упражнения (или напряжение единовременно конкретной группы мышц) позволяют сжигать жир именно там, где нужно (бёдра, ягодицы, талия).

Создатель этой методики американка Грир Чайлдерс.

Основные упражнения:

 Видео:

Полезла смотреть в инет, какие еще бывают расцветки.  Теперь задаю себе вопрос, и чего я туда полезла  Новая идея фикс появилась - http://www.vashsad.ua/rus/col_amaryllis.html

 Вспомнился мне тут на выходных рецептик очень быстрого пирога. Ну и сварганила, не откладывая в долгий ящик. Пишу рецептик, чтоб не забыть.

На дно формы (предварительно смазав масличком и притрусив мукой) режем фрукты дольками. Вчера были яблоки и абрикосы. Сверху немного корицы (на любителя)

Заливаем тестом и в разогретую духовку.

Готовится минут 25. Достаем и сахарной пудрой посыпаем для красоты. Даем немного приостыть, режем и кушаем-с. Ням-ням.

Собственно рецепт: (2 нормы) 4 яйца взбиваем до пены с 2-мя стаканами сахара, 2 ст.ложки сметаны, 2,5 стакана муки, разрыхлитель, совсем немного ванили, сода (гашу в уксусе), мешаем-мешаем и готово!

 Вчера отказалась от картошки за ужином.

Первый шаг сделан. Ты молодец. Так держать дальше.

 Все фото собственные! Как впрочем и ягоды :-)

Ням-нямка

 Замечательно-примечательный день!!! 5 лет как-никак. И в дождь и в снег, в жару и в холод

Я люблю тебя, МЕТА !!!!

Я просто тебя люблю!

Вот такое чудо сегодня утричком встретилось нам на дороге по пути на работу Собацюра сидит не в коляске, а сверху!!! Интересно, имеет ли она права? Вдруг заменяет главного водителя на досуге