Авторизация
Меню

Календарь
 Июнь 
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
 
 
2
3
4
6
8
10
12
15
18
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


Воскресенье 1 апреля 2018
stebur2008 | 2018-04-01 12:55:28 мотивация
Сообщение прочтено 126 раз

есть анекдот про грузинское кладбище.: Церетнели родился в 1900г умер в 2002г. Жил 5 лет...

Когда говорят, что спорт и физкультура продлевают жизнь - это тоже самое, что с тем анекдотом. Сколько отмеряно, столько и проживешь, но вот жизнь полноценную в этом отрезке продлить, если заниматься физкультурой для здоровья, бесспорно ДА.

Еще несколько акцентов к тому, что пора начать заниматься физкультурой. Разденимся и глянем на себя в зеркало. Это я такой, это я такая? Целлюлит, живот как барабан или как наполненный мусором мешок, плечи повисли, да и с лицом что-то не так. А теперь выйдем, одевшись, на улицу и взберемся по ступенькам на пешеходный мост. Каково? Задыхаемся? Сердце с груди выскакивает? Можно и к врачу сходить пожаловаться. На кругленькую сумму вам точно понавыписывает, да еще заставит и лежать подольше на диване, "убивая" вас дальше медленно, но научно. А можно уделить время всего навсего для утренней зарядки, и всего-то 15-20 мин.

Вот в принципе и все мои акценты, насчитал всего три, которые и в моей жизни на все это повлияли. Научные подходы вам больше тех акцентов насчитают. Я к таким подходам отношусь скептически, что и навеяло мысль для этого поста, хотя и можно там что-то для себя подчеркнуть. Например, по этой ссылке: https://24tv.ua/ru/7_prostyh_sposobov_zastavit_sebja_nachat_zanimatsja_sportom_n946228

И о самой утренней зарядке. Достаточно и для начала, и через 20 лет после этого начала: 3 мин бег даже по квартире, 3 мин разминка с головы до ног, и 3 мин для физики рук, ног и пресса. Водные процедуры и будьте здоровы!

О том, как надо дышать во время выполнения упражнений, я как-то говорил. Но повторюсь, потому что это важно. Бег: четыре шага вдох, четыре шага выдох. Поворот влево - вдох, исходное положение - выдох; или наклон вперед - вдох, исходное положение - выдох... Потому что это есть принцип дыхания йога - пилюля для сердца бесплатная. Повторений того или иного упражнения достаточно всего три раза.

Думаю, вот так вот привлекательнее


нежели вот так





Комментарии (2)  
Понедельник 26 марта 2018
stebur2008 | 2018-03-26 22:59:14 О геройстве
Сообщение прочтено 289 раз

Едет поезд, медленно заезжая на станцию. Рядом была группа подростков. Кто-то наверное вопросик вот такой подкинул: а ты вспрыгнишь на вагон и прокатаешься? Конечно же герой нашелся. Да. И герой вспрыгнул, но прокататься не получилось, подскользнулся. Вчера тому тринадцатилетнему герою отрезало ногу... Вот такая беда случилась на моей станции.

Дальше могу тезисы с политикой объединить. А ты сможешь люстру на головы депутатов скинуть? Смогу! Результат того геройства вы знаете, хотя оно было подыгрывающим.

А теперь о геройстве вообще. Надо было сделать героем, делали это во все времена. Сейчас отхрещиваются от советских времен. А героев своих так само в угоду делают.

А прочитайте про Великую Отечественную. С плена бежал, дома проверки месяцами. Заканчивались те проверки во многом ссылками в Сибирь на заводы, редко возвращением в часть, если повезло.

Сейчас же в плену - это еще к герою герой. Даже в списки депутатов включают. Одного и того достаточно примера. Иногда мы осуждаем то, что было в некоторой степени правильно.

Так вот, "героям слава", герой может быть как сражен своими, так и возвышен своими. И вот здесь "героям слава" не всегда слава героям. Кто захочет поймет, о чем я хотел сказать!..

А мальчишку жаль очень. Как ему сейчас, как родителям, как дальше будет в жизни. А как хотел героем оказаться...

Так какие же нам надо герои? Кто выдумал этого героя? 

Спасти жизнь другого - да, это герой! Во многом другом туфта. Ведь то, о чем я написал выше совсем не геройство, даже если то геройство афиширует власть.  


Комментарии (10)  
Суббота 24 марта 2018
Сообщение прочтено 258 раз

Донбасс - Приднестровье. Истории похожи.

   Сейчас Приднестровье, как отшельник, но Молдова не подстрекала к войне с Россией мировое сообщество. По крайней мере на сегодняшнем уровне подстрекательств.

Сейчас Донбасс - отшельник. Но Украина призывает давить на Россию силами НАТО. Я не Глоба, но это уже попахивает апокалипсисом. 

Как-то увидел цитаты Александра Лебедя. Вспомнил, как когда-то его громко имя фигурировало. И аналогия пронеслась: Лебедь, вертолет, бесстрашие. Савченко, вертолет, бесстрашие.. И конечно непризнанные республики.

Какое-то неправильное сравнение, сочтете. Соглашусь, неправильное. Четкости нет!

Но куда деть это бесстрашие?

И как не прислушаться к этой четкости, которая и нам нужна:

- политика становится грязным делом, когда ею занимаются грязные люди;

- почему-то я с детства ощущал себя украинцем, хотя на любом другом языке знаю значительно больше слов, чем на украинском;

- я вас научу отличать баню от учреждения культуры;

- дурак - это не отсутствие ума, это другой ум;

- бог простит, если поднимется экономика;

- богатеть надо вместе с державой, а не за ее счет;

- если виноватых нет, их назначают;

- задача государства не в создании рая, а в предотвращении ада; 

- идеальная пара, когда муж храпит, а жена не слышит;

- кто не жалеет о Союзе - не имеет души и сердца, но кто желает возродить его вновь - не имеет мозгов;

- опираться можно только на то, что сопротивляется;

- от объединения кислого с длинным ничего хорошего не выйдет...


Комментарии (15)  
Сообщение прочтено 342 раз

навіть не від мене, а іншими очима


Комментарии (19)  
Пятница 23 марта 2018
Сообщение прочтено 1169 раз

Она даже не знает об этом. Послушав ее выступления публичные, надо признать, что они примитивные, которыми легко и воспользовалась власть, которые с удовольствием распространяет и СМИ под эту власть. Пример: взорвать ВР. Не планировала она это делать с ее слов, но в ее словах нет четкости. Она заигралась виртуально, но для такого ранга политика это недопустимо. Ей бы хитрость в той игре, которую навязали спецслужбы, да ум не тот, и речь не привлекательная.

А теперь о справедливости самой личности. Как и Богдан Хмельницкий, Надежда Савченко не совсем понимает, что она делает для своей страны. Да, она как депутат многое увидела. Даже узнала, кто оружие привозил в гостинницу "Украина" во время майдана. А сейчас увидела, как на войне увеличивают свои статки власть имущие Но она по мировоззрению своему никогда не сможет увидеть и понять, кто на самом деле заварил всю эту кашу, и кто был в первую очередь во всем этом заинтересован, и кто финансировал. Потому что, если бы понимала начало, то ее вертолет не на Донбасе летал бы, а уже над ВР в 14-ом. 

И все же, справедливость будет, не смотря на то, что все покрыто ложью. Может даже через третью мировую. И тот, кто останется жив и переживет ужасы лишений, потом проконстатирует: мы были не правы. За это нам такая расплата! А сейчас мы аморфные. Пряника нам покажут - сто тысяч выйдет на майдан. Давят ценами, законами и коммуналкой - никто не выйдет. А если и выходят, то как шакалы: мне дайте, мне мало! Даже не думая о других, а как им сейчас. При этом друг друга легко обвиняем, только не тех, кто давит! Посмотреть со стороны - гнилые мы люди!


Комментарии (65)  
Пятница 9 марта 2018
Сообщение прочтено 108 раз

Кто-то вчера возомнил себя пупом земли. На Землю спуститесьLaughing



Комментарии (2)  
Воскресенье 25 февраля 2018
Сообщение прочтено 271 раз

Сначала хотел удивить вас жительницей Байкала (Россия). 

Чтобы не возникло у вас мысли написать язвительный комментарий, на удивление вам и жизнь в селе Сваловичи (Украина).

Думаю, плохие слова к этим сюжетам неуместны. Не кивайте друг на друга, "хто гидше кого", кто лучше кого... Потому что окажется, что все наоборот в некоторых вещах.

 


Комментарии (9)  
Понедельник 19 февраля 2018
stebur2008 | 2018-02-19 18:07:11 Слова не нужны
Сообщение прочтено 155 раз

Как вы думаете, почему эпизод поздравления Татьяной Тарасовой Алены Савченко заблокирован в интернете?

На мой взгляд, все человеческое на момент вражды политической уничтожается!

Как вы думаете, есть ли на самом деле так называемый норовирус, который вспыхнул именно во время Олимпиады в Пхенчхане?

Мое мнение, этот вирус надо было придумать (впрыснуть), чтобы завуалировать применение допинговых препаратов (про российских здесь уже нет речи, как других оправдать). Такое впечатление создается, что на Олимпийских играх выступают одни больные. Больные побеждают, а здоровые нет. Не поняли? Разжевываю: приболел, значит принимал какое-то лекарство. Допинг контроль показал положительный результат. Ой, извините, приболел. В том лекарстве были компоненты, что дали такой результат. Ладно, извиняем... 

А теперь про зомбирование. Зомб - это не тот, кто смотрит или слушает любимые передачи, или каналы. Зомб - это тот, кто "слепой" по жизни, и без разницы, что он смотрит германское, американское, российское или свое. И этот слепой, например, верит вот такой информации: 1800 охранников в Пхенчхане заболели норовирусом, 42 из них обратились в больницу. Вопрос: а 1758 как определили, что они были уражены тем вирусом?..

И вот этот вирус якобы "запретил" американцам подавать руку россиянам перед хоккейным матчем. 

По-моему, до дебилизма мы идем. Марлевые маски-шоу 2009 Тимошенко были цветочками в этом направлении. То ли еще будет.

(на момент написания поста видео не открывалось. Объятия украинки и россиянки во время "норовируса" - доказательство зомбированного дебилизма другим новостям)

 


Пятница 9 февраля 2018
Сообщение прочтено 174 раз

У меня охраны здесь нет. А взгляды почти во всем совпадают, в том числе и о том, что все-таки правда восторжествует!

А нападающие сейчас, как тот же Гордон, будут говорить потом совсем другое 



Комментарии (14)  
Воскресенье 4 февраля 2018
stebur2008 | 2018-02-04 20:00:41 що таке тупик?
Сообщение прочтено 540 раз

спеціально для Елана. Але, думаю,  всім буде цікаво


Комментарии (27)  
Назад1234...222324Вперед | Указать страницу